Usposabljanje je namenjeno zaposlenim, ki opravljajo delo, pri katerem prihaja do pogostih, dolgotrajnih ali intenzivnejših obremenitev rok.
Skrb za zdravje gibal pri delu z rokami
Opis
Namen izobraževanja
Težave z rokami se pojavljajo pri delih, kjer prihaja do preobremenitev struktur zaradi dolgotrajnih ali ponavljajočih se gibov, uporabe sile, neugodnih položajev pri delu, pomanjkanja ustreznih odmorov, neozaveščenosti ali nemotiviranosti zaposlenih za zdrave in učinkovite tehnike dela, dodatne preobremenitve struktur v prostem času in drugo.
Posledične akutne ali kronične bolečine in težave, kot so bolečine v ramenih, komolcih, zapestjih in prstih, so pogost razlog zmanjšane delazmožnosti zaposlenih, bolniškega staleža in omejitev pri delu.
Pojavnost in resnost naštetih težav preprečujemo ali obvladujemo z ukrepi, ki vključujejo ustrezno usposabljanje in motivacijo zaposlenih za skrb za lastno zdravje in zdravje gibal.
Vsebine in struktura izobraževanja
Na usposabljanju boste spoznali
- kako skrbeti za dobro zdravje rok
- katere so najpogostejše težave, kako jih prepoznamo
- kako jih preprečujemo in kako obvladujemo (zdravimo)
- katere mišične skupine krepiti in raztezati ter katere sklepe narediti bolj mobilne za lažje izvajanje dela
- in druge povezane in pomembne teme.
Poleg praktičnega prikaza ergonomskih načel za zdravo in varno delo in usmerjenih vaj za dobro skrb za zdravje rok čas namenjen tudi vprašanjem in odgovorom, z možnostjo individualnih posvetov s strokovnjaki pri težavah z gibali.
Usposabljanje priporočamo skupaj z dostopom do dopolnilnih vsebin za zaposlene na platformi in/ali z usmerjenimi plakati.
Trajanje
45 minut
Vprašanja in odgovori
15 minut
Število udeležencev
Do 40 udeležencev
Izvajalci
Zdravniki in strokovni sodelavci ZAP FITCORP.
Lokacija izvedbe
Po dogovoru.
Cena
Osnovna cena – 495 eur + kilometrina
