V izobraževanju se zaposleni seznanijo s tveganji, ki jih prinaša sodobni delovni in življenjski slog in učinkovitimi načini za krepitev in vzdrževanje zdravja in psihofizične kondicije, s poudarkom na zdravju hrbtenice in gibal.
Izobraževanje za zaposlene | Zdravi pri delu, zdravi po delu
Opis
Namen izobraževanja
Izobraževanje zaposlenih o vzdrževanju zdravja hrbtenice in gibal je sestavljeno iz teoretično-motivacijskega in praktičnega dela.
Vsebine in struktura izobraževanja
Prvi del – 25 minut: Zdravje sodobnega delavca
-
- zdravstvene težave v zvezi z delom
- sedeč življenjski in delovni slog
- predstavitev ključnih mišično-kostnih težav v zvezi z delom
- zakaj gibanje
- kakšno je zdravo gibanje
Praktični del – 30 minut: Učinkovito gibanje za zdravje
-
- prikaz in izvedba enostavnih vaj, ki jih zaposleni lahko izvajajo na delovnem mestu z namenom vzdrževanja zdravja gibal, s poudarkom na zdravju hrbtenice in rok
- preventiva bolezni hrbtenice, težav z zapestnim prehodom idr.
Svetovanje, vprašanja in odgovori – 15 minut: po izvedbi izobraževanja imajo zaposleni možnost posveta s strokovnjakom
-
- Strokovna svetovanja na delovnem mestu nudijo zaposlenim možnost, da se posvetujejo s strokovnjakom o preprečevanju in obvladovanju zdravstvenih težav v zvezi z delom ter izven dela, o najustreznejši telesni aktivnosti in drugo.
Trajanje
70 minut
Število udeležencev
Do 40 udeležencev
Izvajalci
Strokovni sodelavci ZAP FITCORP.
Lokacija izvedbe
Po dogovoru.
Osnovna cena 450 eur + kilometrina
